МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и молодёжной политики Свердловской области
МО Верхотурский
МКОУ «КОРДЮКОВСКАЯ СОШ»

РАССМОТРЕНО
На заседании
Педагогического совета
_____________________
протокол № 111/2 – ОД
от 01.09.2025 г.

СОГЛАСОВАНО
зам. Директора по УВР
___________________
Смирнова М. А.
протокол № 111/2 – ОД
от 01.09.2025 г.

УТВЕРЖДЕНО
И.О. директора
________________
Черноголова О. М.
протокол № 111/2 – ОД
от 01.09.2025 г.

АДАПТИРОВАННАЯ
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по учебному предмету
«Основы социальной жизни»
для обучающихся 7 класса с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями)
вариант 1

Кордюково 2025 г.

Пояснительная записка
Программа «Основы социальной жизни» призвана подготовить
обучающихся с легкой степенью умственной отсталости (интеллектуальными
нарушениями) к самостоятельной и безопасной жизни в современном
обществе; правильному рациональному ведению домашнего хозяйства,
позволить овладеть практическими умениями, связанными с обслуживанием
и самообслуживанием себя и членов семьи.
Цель предмета «Основы социальной жизни»: формирование знаний,
умений, навыков, способствующих практической подготовке обучающихся с
легкой
степенью
умственной
отсталостью
(интеллектуальными
нарушениями) к самостоятельной жизни и трудовой деятельности в
ближайшем и отдаленном социуме.
Основные задачи предмета:
- расширение кругозора обучающихся в процессе ознакомления с
различными сторонами повседневной жизни;
- формирование и развитие навыков самообслуживания и трудовых
навыков, связанных с ведением домашнего хозяйства;
- ознакомление с основами экономики ведения домашнего хозяйства и
формирование необходимых умений;
- практическое ознакомление с деятельностью различных учреждений
социальной направленности; формирование умений пользоваться
услугами учреждений и предприятий социальной направленности;
- усвоение морально-этических норм поведения, выработка навыков
общения (в том числе и использование деловых бумаг);
- развитие навыков здорового образа жизни, положительных качеств и
свойств личности.
На уроках применяются как традиционные, так и нетрадиционные
формы обучения; используются индивидуальная, парная, групповая,
коллективная работа.
Общая характеристика учебного предмета
Учебный предмет «Основы социальной жизни» предполагает
концентрическое распределение изучаемого материала с его усложнением и
расширением при изучении в следующих классах. Такое распределение
изучаемого материала способствует более прочному и осознанному усвоению
изучаемого материала. Так же обеспечивается переход от более легких тем к
более сложным, а изучаемый материал постоянно используется и
закрепляется в последующих классах.
Описание места учебного предмета, курса в учебном плане
Предмет «Основы социальной жизни» является частью предметной
области «Человек и общество». На изучение данного предмета в 7 классе
отведено 68 часов в год (2 часа в неделю).
Планируемые результаты освоения учебного предмета
Планируемые результаты освоения обучающимися с умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями) программы «Основы

социальной жизни» представлены личностными и предметными
результатами.
Личностные результаты:
- Формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и
культуре других народов;
- Развитие адекватных представлений о собственных возможностях, о
насущно необходимом жизнеобеспечении;
- Овладение
начальными навыками адаптации в динамично
изменяющемся и развивающемся мире;
- Овладение
социально-бытовыми навыками, используемыми в
повседневной жизни;
- Владение навыками коммуникации и принятыми нормами социального
взаимодействия;
- Способность к осмыслению социального окружения, своего места в
нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных
ролей;
- Принятие и освоение социальной роли обучающегося, проявление
социально значимых мотивов учебной деятельности;
- Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в
разных социальных ситуациях;
- Формирование эстетических потребностей, ценностей, чувств;
- Развитие эстетических чувств, проявление доброжелательности,
эмоционально-нравственной
отзывчивости
и
взаимопомощи,
проявление сопереживания к чувствам других людей;
- Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни,
наличие мотивации к творческому труду, работе на результат,
бережному отношению к материальным и духовным ценностям;
- Формирование готовности к самостоятельной жизни;
Предметные результаты:
Минимальный уровень:
- Представления о разных группах продуктов питания; знание отдельных
видов продуктов питания, относящихся к различным группам;
- Понимание их значения для здорового образа жизни человека;
- Приготовление несложных видов блюд под руководством учителя;
- Представления о санитарно-гигиенических требованиях к процессу
приготовления пищи; соблюдение требований техники безопасности
при приготовлении пищи;
- Знание отдельных видов одежды и обуви, некоторых правил ухода за
ними; соблюдение усвоенных правил в повседневной жизни;
- Знание правил личной гигиены и их выполнение под руководством
взрослого;
- Знание названий торговых организаций, их видов и назначения;
- Умения совершать покупки различных видов товаров под руководством
взрослого;
- Представления о различных видах средств связи;

Знание и соблюдение правил поведения в общественных местах
(магазинах, транспорте, музеях, медицинских учреждениях).
Достаточный уровень:
- Знание о способах хранения и переработки продуктов питания;
- Умение самостоятельно приготовить несложные знакомые блюда;
- Умение самостоятельно совершать покупки различных видов товаров;
- Соблюдение правил личной гигиены по уходу за полостью рта,
волосами, кожей рук и т.д.;
- Соблюдение правил поведения в доме и общественных местах;
- Некоторые навыки ведения домашнего хозяйства (уборка дома, стирка
белья, мытье посуды и т. п.);
- Пользование различными средствами связи для решения практических
житейских задач.
Основное содержание учебного предмета
Личная гигиена (4 часа).
Личная гигиена подростка. Индивидуальные предметы гигиены.
Правила и приемы сохранения чистоты и здоровья тела. Гигиена одежды,
нательного и постельного белья.
Культура поведения (5 часов).
Поведение в гостях. Подарки.
Практическая работа: Изготовление несложных сувениров.
Семья (5 часов).
Документы Гражданина РФ (свидетельство о рождении (паспорт),
порядок получения). Помощь родителям и воспитателям в уходе за
младшими детьми.
Практическая работа: Оказание помощи первоклассникам в одевании
на прогулку. Разучивание тихих и подвижных игр. Проведение игр с детьми
младшего возраста.
Жилище (6 часов).
Регулярная и сезонная уборка жилого помещения. Подготовка квартиры
к лету и зиме. Санитарная обработка помещения в случае необходимости.
Уход за мебелью в зависимости от покрытия (мягкая обивка, полировка, лак).
Животные дома (кошка, собака, попугай, рыбки и т.п.).
Практическая работа: Уборка помещения, чистка мягкой мебели,
мытьё зеркал. Уход за домашними животными.
Медицина (4 часа).
Домашняя аптечка. Термометр. Лекарственные растения. Первая
помощь при травмах, ранах, ушибах, переломах.
Практические работы: Упражнения в наложении повязок на рану,
поврежденную конечность. Заваривание травяного чая.
Одежда и обувь (8 часов).
Ремонт разорванных мест одежды, штопка. Стирка белья из х/б ткани
вручную и с помощью стиральной машины. Утюжка белья, брюк, спортивной
одежды. Химчистка. Виды услуг. Правила пользования.
Практические работы: Ремонт разорванных мест одежды, штопка.
-

Стирка мелких предметов из белой хлопчатобумажной ткани вручную и с
помощью стиральной машины.
Экскурсия в химчистку.
Транспорт (5 часов).
Междугородний железнодорожный транспорт. Вокзалы и его службы.
Расписание поездов. Виды пассажирских вагонов. Примерная стоимость
проезда до разных пунктов. Приобретения ж/д билетов. Камеры хранения
багажа.
Практическая работа: Упаковка багажа.
Экскурсия. На железнодорожный вокзал, станцию (виртуально).
Питание (15 часов).
Приготовление пищи: обед. Закуски, первые и вторые блюда из овощей,
рыбных и мясных полуфабрикатов. Третьи блюда. Использование
электробытовых приборов для экономии времени при приготовлении пищи.
Сервировка стола к обеду.
Практическая работа: Приготовление закусок, первых, вторых и
третьих блюд.
Торговля (5 часов).
Универсальные и специализированные промышленные магазины их
отделы. Назначение магазинов. Стоимость некоторых товаров. Порядок
приобретения товаров.
Экскурсия в магазин.
Средства связи (5 часов).
Виды бандеролей, порядок их отправления. Упаковка и стоимость
пересылки. Виды упаковки, правила отправления и стоимость пересылки.
Заполнение бланков.
Практические работы: Заполнение бланков на отправку бандеролей.
Упаковка бандеролей.
Экскурсия на почту.
Учреждения, организации (4 часа).
МФЦ «Мои документы».
Экскурсии МФЦ «Мои документы».
Повторение (2 часа).
Материально-техническое обеспечение образовательной деятельности
Учебник и учебные пособия:
Социально-бытовая ориентировка. 7 класс. Учебное пособие. / В.П.
Субчева. - М.: Издательство ВЛАДОС, 2020.
Социально-бытовая ориентировка. Рабочая тетрадь. 7 класс / З.Н.
Миронюк, Н.А. Ивершина. - М.: Издательство ВЛАДОС, 2020.
Оборудование:
- Кухонный гарнитур / мойка
- Демонстрационные образцы: продуктов питания, бытовой химии,
различных покрытий, бланки различного назначения, предметов
личной гигиены, домашняя аптечка;
- Уборочный инвентарь;

Холодильник бытовой;
Эл плита;
Набор столовой посуды;
Шкаф;
Скатерть;
Набор кухонной посуды;
Швейный дорожный набор
Технические средства обучения:
- Компьютер;
- Проектор;
- Интерактивная доска.
-

Поурочное планирование 7 класс
№ Тема раздела
п/п
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15

Личная гигиена (4 ч).

Культура поведения (5ч).

Семья (5 ч).

Жилище (6 ч).

16
17
18
19
20
21
22
23

Медицина (4 ч).

Тема урока
Личная гигиена подростка.
Индивидуальные предметы гигиены.
Правила и приемы сохранения чистоты и здоровья тела.
Гигиена одежды, нательного и постельного белья.
Поведение в гостях.
Поведение в гостях
Подарки.
Изготовление несложных сувениров.
Изготовление несложных сувениров.
Документы Гражданина РФ (свидетельство о рождении (паспорт),
порядок получения).
Помощь родителям и воспитателям в уходе за младшими детьми.
Оказание помощи первоклассникам в одевании на прогулку.
Разучивание тихих и подвижных игр.
Проведение игр с детьми младшего возраста.
Регулярная и сезонная уборка жилого помещения. Подготовка
квартиры к лету и зиме. Санитарная обработка помещения в случае
необходимости.
Уборка помещения, мытьё зеркал.
Уход за мебелью в зависимости от покрытия (мягкая обивка,
полировка, лак).
Уборка помещения, чистка мягкой мебели.
Животные дома (кошка, собака, попугай, рыбки и т.п.).
Уход за домашними животными.
Домашняя аптечка. Термометр. Лекарственные растения.
Заваривание травяного чая.
Первая помощь при травмах, ранах, ушибах, переломах.

Количество
часов
теория практика
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

1
1
1
1
1
1
1
1

Дата
проведения

24
25
26
27

Одежда и обувь (8 ч).

28
29
30
31
32
33

Транспорт (5 ч).

34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49

Питание (15 ч).

Упражнения в наложении повязок на рану, поврежденную
конечность.
Ремонт разорванных мест одежды, штопка.
Ремонт разорванных мест одежды, штопка.
Стирка белья из х/б ткани вручную и с помощью стиральной
машины.
Стирка мелких предметов из белой хлопчатобумажной ткани
вручную и с помощью стиральной машины.
Утюжка белья, брюк, спортивной одежды.
Утюжка белья, брюк, спортивной одежды.
Химчистка. Виды услуг. Правила пользования.
Заочная экскурсия в химчистку.
Междугородний железнодорожный транспорт. Вокзалы и его
службы. Расписание поездов.
Виды пассажирских вагонов. Примерная стоимость проезда до
разных пунктов.
Приобретения ж/д билетов. Камеры хранения багажа.
Упаковка багажа.
Экскурсия. На железнодорожный вокзал, станцию (виртуально).
Приготовление пищи: обед.
Закуски.
Приготовление закусок. Бутерброды.
Первые и вторые блюда из овощей.
Приготовление первых блюд из овощей. Овощной суп.
Приготовление вторых блюд из овощей. Овощное рагу.
Первые и вторые блюда из рыбных и мясных полуфабрикатов.
Приготовление первых и вторых блюд из рыбы. Минтай жареный в
сметане.
Третьи блюда.
Приготовление третьих блюд. Клюквенный морс.
Приготовление третьих блюд. Компот.
Использование электробытовых приборов для экономии времени при

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68

Торговля (5ч.).

Средства связи (5 ч).

Учреждения,
организации (4 ч).

Повторение (2 ч).
Итого:

приготовлении пищи. Мультиварка.
Использование электробытовых приборов для экономии времени при
приготовлении пищи. Миксер.
Сервировка стола к обеду.
Сервировка стола к обеду.
Универсальные и специализированные промышленные магазины их
отделы.
Назначение магазинов.
Стоимость некоторых товаров.
Порядок приобретения товаров.
Экскурсия в магазин.
Виды бандеролей, порядок их отправления. Упаковка и стоимость
пересылки. Заполнение бланков.
Виды упаковки, правила отправления и стоимость пересылки.
Заполнение бланков на отправку бандеролей.
Упаковка бандеролей.
Экскурсия на почту.
Что такое «МФЦ»?
Какие функции выполняет «МФЦ»?
МФЦ «Мои документы».
Экскурсия в МФЦ (заочная)
Личная гигиена подростка.
Уход за домашними животными.

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
40

28